تبادل
لینک هوشمند
تمرين استقلال از ساعت 13 با حضور امير قلعه‌نويي و در غياب ماجدي، بيگ‌زاده و اکبرپور انجام شد.
از حضور تماشاگران در اين تمرين ممانعت به عمل آمد که بعد از 20 دقيقه با اجازه امير قلعه‌نويي حدود 20 تماشاگر اين تمرين را از نزديک تماشا کردند.
به گزارش ايسنا،در ابتداي تمرين قلعه‌نويي به مدت 5 دقيقه براي بازيکنان صحبت کرد، سپس به مدت 5 دقيقه هم با مجيد صالح به گفت‌وگو پرداخت و در همين زمان بازيکنان استقلال در دو گروه به دويدن ميان موانع و حرکات کششي پرداختند.
مهدي رحمتي بعد از 10 دقيقه تاخير به تمرين استقلال آمد و به ساير بازيکنان ملحق شد. پس از گذشت 15 دقيقه از تمرين بازيکنان به مدت 30 دقيقه در سه گروه به بازي آقاوسط پرداختند. سپس بازيکنان به حرکات ترکيبي بدون توپ مشغول شده و پاسکاري تک ضرب در دو گروه به صورت رقابتي در نيمه زمين را تمرين کردند.
حميد بابازاده در حين تمرين با دروازه‌بان استقلال به تمرين اختصاصي پرداخت. در 30 دقيقه پاياني اين تمرين سانتر از جناحين و شوت به دروازه از سوي بازيکنان اين تيم انجام شد.
ميرشاد ماجدي، سرپرست استقلال به علت تدارک سفر به مالزي و هاشم بيگ‌زاده و سياوش اکبرپور به علت مصدوميت در اين تمرين غايب بودند.
به گزارش ايسنا،در ابتداي تمرين قلعه‌نويي به مدت 5 دقيقه براي بازيکنان صحبت کرد، سپس به مدت 5 دقيقه هم با مجيد صالح به گفت‌وگو پرداخت و در همين زمان بازيکنان استقلال در دو گروه به دويدن ميان موانع و حرکات کششي پرداختند.
مهدي رحمتي بعد از 10 دقيقه تاخير به تمرين استقلال آمد و به ساير بازيکنان ملحق شد. پس از گذشت 15 دقيقه از تمرين بازيکنان به مدت 30 دقيقه در سه گروه به بازي آقاوسط پرداختند. سپس بازيکنان به حرکات ترکيبي بدون توپ مشغول شده و پاسکاري تک ضرب در دو گروه به صورت رقابتي در نيمه زمين را تمرين کردند.
حميد بابازاده در حين تمرين با دروازه‌بان استقلال به تمرين اختصاصي پرداخت. در 30 دقيقه پاياني اين تمرين سانتر از جناحين و شوت به دروازه از سوي بازيکنان اين تيم انجام شد.
ميرشاد ماجدي، سرپرست استقلال به علت تدارک سفر به مالزي و هاشم بيگ‌زاده و سياوش اکبرپور به علت مصدوميت در اين تمرين غايب بودند.
نظرات شما عزیزان:
.: Weblog Themes By Pichak :.
آمار
وب سایت: